要提取社保卡余额，可以按照以下步骤操作：

1. 打开手机上的支付宝，在首页界面点击上方的卡包菜单。

2. 在支付宝卡包界面找到绑定的社保卡进入查看。在电子社保卡界面下方找到社保卡亲情服务点击进入。在这里可以管理社保账户相关的所有项目。查看余额以及具体的扣款和消费情况可以查询到具体账户里的余额。也可以在参保地的社保局官网查询余额。选择个人网上办事大厅登录进行查询。进入后输入个人账号密码登录即可查询余额。或者通过微信查询社保卡余额：点击微信中的服务选项，然后在生活服务找到城市服务，进入后找到社保相关选项进入查询即可。点击电子社保卡查询医保账户余额和消费明细。也可以通过微信关注当地社保官方公众号查询社保卡余额情况。进入公众号后点击下方的个人社保服务进行查询即可。每个地方的公众号关注方法不一样，具体可以查找当地相关部门网站进行关注操作。在查询过程中，要确保账号密码的安全，不要泄露给他人，以防造成不必要的损失。最后在进行提取时，请按照相关政策和规定操作，确保合法合规。

以上方法供参考，具体操作可能因地区和平台而有所不同，建议根据具体情况选择最合适的查询和提取方式。