面对欠下的网贷，想要上岸，需要采取一系列实际的措施来解决问题。以下是一些建议：

1. 接受现状并停止借新贷还旧贷：首先，明确自己的财务状况并接受现状。其次，避免借新贷还旧贷的方式，因为这只会让负债不断累积，难以摆脱困境。

2. 制定还款计划：根据自身的收入和财务状况，制定一个明确的还款计划。确保计划合理且具有可行性，考虑收入、支出和紧急备用资金等因素。

3. 寻求工作或增加收入：努力寻找新的工作机会或增加现有收入，以便更快地偿还债务。可以考虑兼职、副业或提高技能来增加收入。

4. 优先处理高利率贷款：如果欠下多笔网贷，优先偿还利率较高的贷款，以减少负债累积的利息负担。

5. 与家人沟通并寻求帮助：如果感到无法独自应对负债问题，可以与家人沟通并寻求他们的帮助和支持。他们可能能够提供临时的经济支持或帮助你制定还款计划。

6. 与债权人协商：与债权人进行沟通，说明自己的困境并寻求协商解决方案。可能的话，可以请求延期还款、分期偿还或减免部分利息等。

7. 避免不必要的开销和冲动消费：控制支出，避免不必要的开销和冲动消费，确保有更多的资金用于偿还债务。

8. 寻求专业咨询：如果觉得自己无法独立解决问题，可以寻求专业的财务咨询或债务援助机构的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你制定有效的还款计划。

9. 重建财务纪律和预算：无论采取何种措施，重建财务纪律和预算是非常重要的。确保对自己的财务状况有清晰的了解，并制定长期的财务规划。

上岸需要时间和努力，关键是采取积极的措施并坚持执行。务必保持积极的心态，面对困难时不放弃，寻求支持和帮助，逐步摆脱网贷困境。