利息的计算通常取决于几个关键因素，包括本金（借款或存款的金额）、利率（可以是日利率、月利率或年利率）以及计息的时间段。若您提到的是3%的年利率，那么利息的计算可以按照以下步骤和公式进行：

1. 确定本金。假设本金为P。

2. 确定年利率。在此情况下，年利率为3%。

3. 使用公式计算年利息。利息I的计算公式为：I=P×R，其中R是年利率。因此，如果您的本金是1000元，并收取3%的年利息，那么一年的利息将是30元（即1000元乘以3%）。

请注意，如果利率是日利率或月利率，则可能需要使用不同的公式来计算总利息。此外，还要考虑具体的计息规则，例如是否按复利计算等。因此，具体的利息计算方式取决于具体的情境和条件。如果有具体的金额和时间段，可以提供更详细的信息以获得更准确的计算。