一、教学目标

1. 知识与技能：通过本节课的学习，学生能够掌握立定跳远的基本动作要领，并能正确完成立定跳远的动作。

2. 过程与方法：在教师的指导下，学生通过模仿练习和分组合作学习的方式，逐步提高自身的跳跃能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生团结协作的精神，增强自信心，激发对体育活动的兴趣。

二、教学重难点

- 重点：掌握立定跳远的动作要领，包括预摆、蹬地起跳、腾空落地等环节。

- 难点：在跳跃过程中保持身体平衡，以及落地时如何缓冲以避免受伤。

三、教学准备

1. 场地器材：平整的操场或体育馆，必要时可铺设海绵垫；量尺若干。

2. 教学资源：视频资料（展示优秀运动员的立定跳远示范）、图片资料等。

3. 学生分组：根据班级人数合理分成小组，每组4-6人。

四、教学过程

（一）热身活动（5分钟）

1. 队列整理：集合整队，检查服装是否整齐。

2. 热身操：跟随音乐做简单的热身运动，如头部转动、手臂摆动、腿部拉伸等，为接下来的训练做好准备。

（二）导入新课（3分钟）

通过提问的方式引入今天的学习“同学们，在日常生活中你们有没有玩过跳远的游戏？谁能说说怎么跳得更远呢？”引导学生思考并分享自己的经验。

（三）讲解示范（8分钟）

1. 教师详细讲解立定跳远的技术要点：

- 预摆阶段：双脚自然分开站立，双臂前后摆动，找到合适的节奏。

- 起跳阶段：迅速蹬地发力，同时双臂向前上方摆动。

- 腾空阶段：保持身体平衡，尽量延长空中停留时间。

- 落地阶段：屈膝缓冲，确保安全着陆。

2. 播放一段专业运动员的比赛录像，请学生观察其动作细节。

（四）实践操作（20分钟）

1. 分步练习：

- 第一步：单脚起跳练习，注意蹬地的力量。

- 第二步：双脚同时起跳练习，体会协调性。

- 第三步：完整动作练习，结合预摆、起跳、腾空、落地四个部分进行综合训练。

2. 小组竞赛：将全班分成几个小组，每个小组轮流派出代表参加比赛，记录成绩，评选出表现最佳的小组和个人。

（五）总结评价（4分钟）

1. 对学生的表现给予肯定和鼓励，指出存在的问题并提出改进建议。

2. 强调安全意识，提醒大家在今后的活动中要注意保护自己。

五、布置作业

回家后尝试在家附近的空旷地带练习立定跳远，家长可以陪同指导，下节课汇报练习成果。

以上就是本次关于“小学体育立定跳远教学设计及教案”的全部内容啦！希望每位同学都能从中受益，享受运动带来的快乐！