假期总是让人充满期待，可当它真正结束时，很多人却会感到一种莫名的不适。这种现象被称为“学生假期综合症”。每当开学临近，我都会忍不住回想假期里的那些美好时光，而对新学期的学习生活产生一丝抗拒。

记得去年暑假，我每天都能睡到自然醒，还可以随心所欲地玩手机、追剧或者打游戏。那时候，我觉得时间过得特别快，每一天都像被快乐填满的小盒子。然而，随着开学日期逐渐逼近，我的心情却开始变得复杂起来。一方面，我还想继续享受假期的自由；另一方面，我又害怕面对即将到来的新学期，担心自己无法适应课堂上的节奏。

开学后的一段时间里，我常常觉得注意力难以集中，听课的时候总会走神。有时候翻开课本，心里却想着假期里未完成的游戏任务。甚至连作业也提不起劲去写，总觉得自己的状态不对劲。后来我才明白，这就是所谓的“学生假期综合症”。

其实，“学生假期综合症”并不可怕，关键在于我们如何调整心态。比如，可以提前几天调整作息时间，让自己慢慢从假期模式切换到学习模式。同时，也可以尝试制定一个小目标，比如每天读几页书，或者完成一项小任务，这样既能缓解焦虑，又能为新学期做好准备。

现在，每当我再次经历类似的情况时，就会提醒自己不要沉溺于过去的轻松，而是要勇敢迎接未来的挑战。毕竟，学习是一场漫长的旅程，只有不断调整步伐，才能走得更远。

所以，请大家记住，在享受假期的同时，也要为新学期做好规划。相信只要我们用心对待每一天，无论是假期还是学习，都会成为人生中一段珍贵的经历。希望每一个人都能克服“学生假期综合症”，以最好的状态迎接新的开始！

——写于某一个清晨