在学习历史的过程中，归纳和整理知识点是非常重要的一步。这不仅有助于我们更好地理解和记忆所学内容，还能帮助我们在考试中迅速找到答案。下面，我们就以人教版七年级上册的历史教材为例，来对其中的重要知识点进行归纳整理。

首先，从远古时期说起。这一章节主要介绍了我国早期人类的起源和发展。北京人和山顶洞人是这一时期的代表，他们分别生活在距今约70万到20万年之间和3万年前后。通过了解这些原始人群的生活方式、生产工具以及社会组织形式，我们可以感受到人类文明起步阶段的艰难与智慧。

接着，进入夏商周时期的学习。这一部分重点讲述了奴隶制国家的建立与发展过程。夏朝是中国历史上第一个王朝，由大禹的儿子启创立；商朝则以其发达的青铜文化和甲骨文闻名于世；而西周则是通过分封制巩固了其统治地位。此外，在这一阶段还应该关注春秋战国时期的百家争鸣现象，这是中国思想文化史上的一次辉煌盛世。

秦汉时期是中华文明发展的一个重要转折点。秦始皇统一六国后，实行了一系列加强中央集权的措施，并修建了长城抵御外敌入侵。到了汉代，特别是汉武帝时期，通过“罢黜百家，独尊儒术”的政策确立了儒家思想作为封建社会正统地位。同时，丝绸之路的开辟也极大地促进了东西方之间的文化交流。

三国两晋南北朝时期虽然处于分裂状态，但也是科学技术进步的重要时期。例如蔡伦改进造纸术使得书写材料更加廉价易得；祖冲之精确计算圆周率至小数点后第七位等成就都值得铭记。此外，佛教在这一时期广泛传播开来，对中国传统文化产生了深远影响。

最后来到隋唐盛世。隋炀帝开凿的大运河连接了南北交通要道，为后来唐朝经济繁荣奠定了基础。唐太宗李世民开创了贞观之治，使国家达到了前所未有的强盛局面。同时，唐代开放包容的文化氛围吸引了大量外国学者前来交流学习，形成了灿烂多彩的文化景象。

以上就是对人教版七年级上册历史知识点的一个简单归纳整理。希望大家能够通过这样的梳理加深对历史知识的理解，并且激发起对于探究过去、展望未来的兴趣！