在古代的一个小村庄里，住着一位名叫李伯的年轻人。他是个勤劳的人，每天天刚亮就扛着锄头去田间劳作。然而，他的身体并不强壮，每次干重活时总是累得满头大汗、气喘吁吁。
有一天，村子里来了一个卖药的老者。老者自称来自远方，能治百病。村民们纷纷围上前去询问，希望能得到一些帮助。李伯也挤了进去，向老者诉说了自己的困扰：“我干活的时候总是累得上气不接下气，您能不能给我开个药方？”
老者仔细打量了李伯一番，微微一笑说道：“年轻人，你并非体弱多病，而是过于急躁。如果能够放慢脚步，调整呼吸，你的问题自然会迎刃而解。”
李伯听后半信半疑，但还是决定试试。于是，他按照老者的建议，在接下来的日子里放慢了自己的节奏，不仅工作时注意深呼吸，还学会了在休息时静坐调息。渐渐地，他发现自己不再那么容易感到疲惫，连说话时也不再气喘吁吁了。
为了感谢老者的指点，李伯特意制作了一面锦旗送给老者，并将这个经历讲给了村里其他人听。从此以后，“气喘吁吁”这个词便流传开来，用来形容那些因为劳累或紧张而呼吸急促的人。而李伯的故事也成了人们茶余饭后的谈资，提醒大家无论做什么事情都要懂得张弛有度，保持平和的心态。
这个成语背后蕴含的道理是：生活中不要一味追求速度与效率，适当放松自己，才能更好地应对各种挑战。同时，它也告诉我们，健康的身体和良好的心态同样重要，缺一不可。
