一、课程目标

本节课旨在帮助学生树立正确的职业观，了解自身的优势与不足，明确未来职业发展的方向，并掌握基本的职业生涯规划方法。通过理论学习与实践活动相结合的方式，使学生能够制定出适合自己的短期和长期职业目标。

二、教学重点与难点

1. 教学重点：认识自我；理解职业生涯规划的重要性；掌握职业生涯规划的基本步骤。

2. 教学难点：如何结合个人实际情况进行科学合理的职业定位；如何在不断变化的社会环境中调整和完善自己的职业规划。

三、教学方法

采用讲授法、讨论法、案例分析法等多种教学手段相结合的方式开展教学活动。同时鼓励学生积极参与课堂互动，分享各自的想法和经验，增强学生的主体意识。

四、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

教师可以通过讲述一些关于职业成功的典型案例来吸引学生的注意力，激发他们对本节课的兴趣。例如可以提到某位校友从普通岗位做起，经过不懈努力最终成为行业领袖的故事。

（二）讲授新知（30分钟）

1. 自我认知（10分钟）

- 引导学生思考自己感兴趣的专业领域以及擅长的能力。

- 使用SWOT分析工具帮助学生全面评估自身的优劣势及面临的机遇挑战。

2. 职业探索（10分钟）

- 介绍不同行业的特点和发展趋势。

- 分享几种常见的职业路径供学生参考借鉴。

3. 规划技巧（10分钟）

- 讲解职业生涯规划的四个主要阶段：确定目标、制定计划、实施行动、评估反馈。

- 提供实用的小贴士如定期更新简历、参加实习实训等有助于实现职业目标的具体措施。

（三）小组讨论（15分钟）

将全班同学分成若干小组，每组围绕一个特定主题展开讨论。比如“如何平衡兴趣爱好与实际需求”，“面对职场竞争时应采取何种策略”等问题。各组选派代表汇报讨论结果，促进相互交流学习。

（四）总结归纳（5分钟）

回顾本节课的主要内容，强调职业生涯规划对于个人成长的重要意义。提醒学生要保持开放的心态，在实践中检验和完善自己的规划方案。

五、作业布置

要求每位学生根据今天所学知识为自己设计一份初步的职业生涯规划书，并在下一次课上展示交流。此外还可以布置一些拓展性任务，如查阅相关资料了解更多关于职业发展方面的信息等。

六、板书设计

板书应该简洁明了地概括出本节课的重点内容，方便学生复习巩固。例如可以列出以下几个要点：

- 自我认知

- 职业探索

- 规划技巧

- 小组讨论

- 总结归纳

七、教学反思

课后教师应对本次授课情况进行认真总结，找出存在的问题并提出改进措施。同时也要关注学生的反馈意见，以便更好地满足他们的学习需求。