一、教学目标

1. 知识与技能目标：

- 学生能够理解前滚翻的基本动作要领，并能准确描述其技术要点。

- 能够掌握前滚翻的动作技巧，在保护与帮助下完成前滚翻动作。

2. 过程与方法目标：

- 通过分组练习和合作学习的方式，提高学生的团队协作能力和自主学习能力。

- 在教师指导下逐步完善前滚翻动作，培养学生的观察力和模仿能力。

3. 情感态度与价值观目标：

- 培养学生勇敢面对困难的精神，增强自信心。

- 通过小组活动，增进同学间的友谊，促进和谐的课堂氛围。

二、教学重难点

重点：掌握前滚翻的基本动作要领，包括蹲撑、蹬地、低头、团身等关键步骤。

难点：在完成动作时保持身体协调性，做到动作连贯自然。

三、教学准备

- 场地器材：平整的垫子若干块，标志物若干个。

- 教学资料：相关视频、图片及文字说明材料。

- 安全措施：确保场地安全无隐患，安排足够数量的保护人员。

四、教学过程

（一）导入阶段（约5分钟）

1. 组织学生集合整队，检查服装是否符合运动要求。

2. 进行热身活动，如慢跑、关节操等，时间为10分钟左右，目的是让身体适应即将开始的剧烈运动。

3. 提问：“同学们，你们知道什么是前滚翻吗？”引导学生思考并回答问题。

（二）新授阶段（约20分钟）

1. 示范讲解

- 教师先进行完整示范，边做动作边讲解动作要领：“首先，蹲下后双手支撑地面；接着，用力蹬腿向前滚动；然后，低头含胸抱膝；最后，平稳站立。”

- 再次强调动作顺序和技术要点。

2. 分解练习

- 第一步：蹲撑练习。让学生尝试蹲下并将双手放在地上，感受重心的变化。

- 第二步：蹬地练习。指导学生用力蹬地，体会腿部力量对推动身体的作用。

- 第三步：团身练习。要求学生抱紧膝盖，模拟前滚翻中的团身动作。

- 第四步：完整动作练习。结合以上三个环节，让学生尝试完整的前滚翻动作。

3. 合作探究

- 将学生分成小组，每组4-6人，相互观察对方的动作，指出优点和不足之处。

- 鼓励学生提出改进建议，共同进步。

（三）巩固提高阶段（约15分钟）

1. 游戏竞赛

- 设置障碍物，增加难度，让学生在规定时间内尽可能多地完成前滚翻动作。

- 记录成绩，给予表扬和奖励，激发竞争意识。

2. 自主展示

- 邀请表现优秀的学生上台表演，分享自己的经验和心得。

- 其他同学可以提问或补充，形成良好的互动交流环境。

（四）结束阶段（约5分钟）

1. 放松整理

- 引导学生做深呼吸、拉伸肌肉等放松活动，缓解疲劳。

2. 总结评价

- 对本节课的学习情况进行总结，肯定学生的努力成果。

- 布置课后作业，鼓励学生继续练习。

五、注意事项

- 教学过程中要注意学生的安全，特别是在进行高难度动作时要有专人负责保护。

- 根据学生的实际情况调整教学进度，确保每个孩子都能跟上节奏。

- 关注个别差异，对于基础较差的学生给予更多关注和支持。