一、活动目标：

1. 引导幼儿认识和表达自己的情绪，了解不同情绪的名称与表现。

2. 培养幼儿的情绪识别能力，学会用适当的方式表达自己的感受。

3. 通过游戏互动，增强幼儿之间的交流与理解，促进心理健康发展。

二、活动准备：

- 情绪卡片（如开心、生气、难过、害怕等）

- 小火车模型或纸板制作的“心情小火车”

- 音乐《小火车》

- 轻松愉快的背景音乐

- 情绪表情贴纸若干

三、活动过程：

1. 导入环节：听一听，猜一猜（5分钟）

教师播放一段轻快的音乐，引导幼儿闭上眼睛，感受音乐带来的情绪。然后提问：“你们听到音乐后感觉怎么样？是开心还是难过？”鼓励幼儿大胆说出自己的感受。

2. 情绪认知：认识我们的“心情”（8分钟）

教师出示情绪卡片，逐一介绍每种情绪的名称和表情，如“开心”、“生气”、“难过”、“害怕”。通过图片和语言描述，帮助幼儿理解每种情绪的表现方式。

3. 游戏互动：心情小火车（15分钟）

教师将“心情小火车”布置在教室中，每节车厢代表一种情绪。请幼儿轮流选择自己喜欢的情绪卡片，贴在相应的车厢上，并说一说自己为什么选择这种情绪。

例如：“我今天早上起床的时候很开心，所以我把‘开心’贴在小火车上。”

4. 情感表达：我的心情故事（10分钟）

教师引导幼儿分享自己最近的一次情绪体验。可以是开心的事、难过的经历，也可以是感到害怕的瞬间。鼓励幼儿用简单的语言表达自己的感受，并倾听同伴的故事。

5. 结束活动：我们一起开火车（5分钟）

教师带领幼儿一起唱《小火车》歌曲，边唱边做动作，模拟开火车的情景。通过轻松愉快的活动结束本次课程，让幼儿在快乐中感受情绪的表达与交流。

四、活动延伸：

在日常生活中，教师可以继续引导幼儿观察和表达自己的情绪，比如在午睡后、游戏时间、放学前等时段，鼓励幼儿说出自己的心情，逐步建立良好的情绪管理能力。

五、活动反思：

本次活动通过趣味性的游戏和互动，帮助幼儿初步认识和表达自己的情绪，增强了他们的情感认知和语言表达能力。同时，也促进了同伴之间的交流与理解，为今后的心理健康教育打下良好基础。

备注： 本教案根据幼儿园中班幼儿的认知特点和心理发展需求设计，注重情感体验与实际操作，适合在日常教学中灵活运用。