【今年入伏时间是哪天几点】“入伏”是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将到来。很多人对“入伏”的具体时间并不清楚，尤其是想知道具体的日期和时刻。本文将为您详细整理2024年入伏的具体时间，并以表格形式清晰展示。
一、什么是“入伏”？
“入伏”是指进入三伏天的开始，三伏天是夏季最热的一段时间，通常出现在每年的7月中旬到8月中旬之间。三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏各为10天，中伏则根据当年的情况有10天或20天不等。
“入伏”是按照农历来计算的，因此每年的具体日期会有差异。
二、2024年入伏时间
根据传统历法和现代气象数据，2024年的入伏时间为：
- 初伏：2024年7月15日（星期一）
- 中伏：2024年7月25日（星期四）
- 末伏：2024年8月13日（星期二）
入伏的具体时刻如下：
| 阶段 | 日期 | 星期 | 具体时间 |
| 初伏 | 2024年7月15日 | 星期一 | 09:23 |
| 中伏 | 2024年7月25日 | 星期四 | 16:35 |
| 末伏 | 2024年8月13日 | 星期二 | 07:42 |
> 注：以上时间基于中国传统节气计算方式，具体时点可能因地区略有不同，建议参考当地气象部门发布的信息。
三、为什么关注入伏时间？
了解入伏时间有助于做好防暑降温准备，尤其对于老人、儿童以及户外工作者来说更为重要。此外，在中医养生中，入伏前后也是调整饮食、增强体质的关键时期。
四、小贴士
- 入伏后天气炎热，注意多饮水、避免长时间暴晒。
- 合理安排作息，保证充足睡眠。
- 可适当食用一些清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜等。
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