掐哪个部位瞬间清醒？快速缓解疲劳的小技巧
发布时间：2025-02-20 08:43:33来源：
在快节奏的现代生活中，我们常常会感到疲惫不堪，尤其是在长时间工作或学习之后。当感觉昏昏欲睡时，掐哪个部位可以瞬间清醒呢？掐人中穴是一个被广泛采用的方法，位于鼻唇沟上三分之一处。此外，掐合谷穴（位于拇指和食指之间的高骨处）也能有效刺激神经，帮助恢复精神。但需要注意的是，掐穴力度不宜过大，以免造成不适或伤害。
除了掐穴外，还可以尝试深呼吸、喝一杯冷水或进行短暂的运动来迅速提神醒脑。了解并运用这些小技巧，可以帮助我们在关键时刻保持清醒与活力。
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