高血压是一种常见的慢性疾病，长期以来人们普遍认为高盐饮食是导致高血压的主要因素之一。然而，近年来越来越多的研究表明，除了盐之外，另一种日常生活中常见的物质——糖分，对血压的影响同样不可小觑。

研究表明，过量摄入糖分会导致体内胰岛素水平升高，进而引发一系列代谢紊乱，包括增加肾脏对钠的重吸收，最终引起血压上升。此外，高糖饮食还会促进体内炎症反应和氧化应激，这些都与高血压的发展密切相关。因此，在关注减少盐分摄入的同时，我们也应该注意控制糖分的摄入量，以更好地预防和控制高血压。

总之，虽然盐确实是影响血压的重要因素，但糖分的作用也不容忽视。通过平衡饮食，减少高糖食品的摄入，可以为降低高血压风险提供额外的帮助。