膝关节骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要表现为膝关节疼痛、僵硬和活动受限。随着人口老龄化趋势的加剧，膝关节骨关节炎的发病率逐年上升，严重影响患者的生活质量。治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症；物理治疗如热疗、冷敷、超声波疗法等有助于改善血液循环，减轻肿胀；对于病情严重且保守治疗无效的患者，可能需要进行关节镜手术或人工关节置换术。

除了上述治疗方法外，康复训练也非常重要。适当的运动可以帮助增强肌肉力量，提高关节稳定性，减少疼痛。例如，水中运动可以在减轻关节负担的同时增加活动范围。此外，保持健康体重，避免过度负重，也是预防和治疗膝关节骨关节炎的重要措施之一。综合运用多种方法，才能达到最佳治疗效果。