在当前就业市场竞争激烈的环境下，“找工作压力大”成为了许多求职者的真实写照。面对繁重的简历筛选、激烈的面试竞争以及不断更新的岗位需求，不少求职者感到身心俱疲，甚至出现了不同程度的焦虑情绪。

为了缓解这种求职过程中的焦虑感，首先，建立正确的求职心态至关重要。认识到每一次失败都是向成功迈进的一步，保持积极乐观的态度。其次，提升自我能力同样不可或缺。通过参加培训课程或自学，提高自己的专业技能和综合素质，增强市场竞争力。此外，合理规划时间，保持健康的生活习惯，也有助于减轻心理负担。最后，可以尝试与家人朋友交流分享自己的感受，或者寻求专业的心理咨询帮助，共同寻找解决问题的方法。

总之，“找工作压力大”，但只要采取正确的方式方法，就能够有效缓解求职过程中的焦虑情绪，最终实现理想的职业目标。