更新时间:2025-03-23 10:29:42
银耳羹是一道广受欢迎的传统甜品,以其润肺止咳、美容养颜的功效深受人们喜爱。今天,我们来分享一种简单易学的家常制作方法。
首先,准备好食材:干银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把以及适量冰糖。将银耳提前用清水泡发,撕成小块;红枣洗净去核备用。接着,在锅中加入足够的水,放入泡好的银耳和红枣,大火煮沸后转小火慢炖约40分钟,直至银耳变得黏糯。最后,加入枸杞和冰糖调味,再炖煮10分钟即可关火。
这道银耳羹不仅味道香甜软糯,还富含胶质,非常适合秋冬季节食用。它不仅能帮助改善皮肤干燥,还能增强免疫力,是家庭日常养生的好选择。无论是早晨搭配早餐,还是晚上作为睡前饮品,都十分适宜。快动手试试吧!