苟杳是一个普通的小镇青年，他的生活平淡无奇，每天重复着打工、吃饭、睡觉的循环。然而，某一天清晨，他发现自己的影子竟然开始脱离身体，独自行动。更令人惊讶的是，这个影子似乎拥有独立的意识，能够与他对话。

影子告诉苟杳，它是一本被遗忘的古书的一部分，而苟杳则是这本书的守护者。这本书名为《时光的秘密》，记录了人类过去、现在和未来的种种可能性。影子希望苟杳能帮助它找到失散的其他部分，以恢复书籍的完整性。苟杳虽然心生恐惧，但好奇心驱使着他踏上了寻找之旅。

一路上，苟杳遇到了各种奇异的人和事。有人试图抢夺他的影子，有人主动提供线索，还有人警告他不要继续下去。但苟杳始终没有放弃，因为他渐渐意识到，这本书不仅关乎自己，更关系到整个世界的命运。

最终，苟杳找到了最后一部分，将《时光的秘密》重新拼凑完整。当书籍合上时，他的影子也回到了他身边，仿佛从未离开过。苟杳明白，真正的秘密不是时间，而是如何珍惜当下。从此，他的人生发生了翻天覆地的变化。