长海股份是一家从事高性能复合材料研发、生产和销售的公司，股票代码为300196。关于长海股份的表现，可以从以下几个方面进行了解：

1. 经营业绩方面：近年来，长海股份的业绩相对稳定，呈现出稳健的发展趋势。公司的收入和净利润均有所增长，并且具有较高的毛利率和净利率。这表明公司在市场上具有较强的竞争力和盈利能力。

2. 行业前景方面：随着科技的不断发展，高性能复合材料在航空、航天、汽车、新能源等领域的应用越来越广泛。作为一个在高性能复合材料领域拥有一定地位的公司，长海股份未来的发展前景较为广阔。

3. 股市表现方面：长海股份在股市上的表现与整个市场的走势密切相关。在股市表现良好的时期，该股票可能会上涨；而在市场调整或下跌时，该股票可能会受到一定影响。投资者在考虑投资该股票时，需要综合考虑市场走势和行业前景等因素。

总的来说，长海股份在高性能复合材料领域具有一定的竞争优势，并且未来的发展前景较为广阔。然而，投资者在投资该股票时，还需要关注市场走势、行业前景以及公司自身的经营状况等因素，以做出更明智的决策。建议投资者在进行投资决策前，充分了解公司的相关信息，并结合自己的风险承受能力和投资目标做出决策。股吧中的讨论可以作为参考，但最终的投资决策还需要基于自己的判断和分析。