理性消费是指消费者在面对商品和服务时，能够明智、合理地进行决策，避免盲目、冲动地消费。以下是一些做到理性消费的建议：

1. 设定预算：在消费前设定一个明确的预算，确保自己的消费在预算范围内，避免过度消费。

2. 需求分析：在购买商品或服务前，了解自己的需求，确保购买的商品或服务是真正需要的，而不是被广告或促销活动吸引而冲动购买。

3. 比较信息：在购买之前，通过多渠道收集和比较产品信息，包括价格、品质、功能等，以做出明智的决策。

4. 理性思考：避免在购买时受到情绪的影响，如冲动、恐慌或压力等。在购买前停下来思考一下，确保自己的决策是理性的。

5. 重视长期价值：考虑购买商品或服务的长期价值，而不仅仅是短期的好处。例如，购买高质量、耐用的商品可能会更贵，但长期来看可以节省维修和更换的费用。

6. 抵制诱惑：避免被广告宣传、促销活动或社交圈子的影响而盲目消费。要有自己的判断力，根据自己的需求和预算做出决策。

7. 审慎使用信贷：如果需要使用信用卡或其他信贷方式购物，确保自己有能力在未来偿还债务，避免陷入债务困境。

8. 关注环保：在选择商品和服务时，关注环保和可持续性，支持那些致力于环保和社会责任的品牌和公司。

9. 学习消费知识：通过学习消费知识，了解市场趋势和购物技巧，提高自己的消费素养，以做出更明智的决策。

10. 自我控制：如果发现自己的消费已经超出了预算或存在过度消费的问题，可以尝试控制自己的购物欲望，制定节俭计划，逐渐改掉不良的消费习惯。

总之，理性消费需要我们保持清醒的头脑，做出明智、合理的决策。通过设定预算、需求分析、比较信息、理性思考等方法，我们可以更好地控制自己的消费行为，避免盲目、冲动地消费。