在中国这片广袤的土地上，气候条件复杂多样，不同地区的天气特征也各具特色。其中，雷暴作为一种常见的天气现象，在我国的分布情况就显得尤为重要。了解全国年平均雷暴日的分布规律，不仅有助于我们更好地认识自然界的运行规律，还能为防灾减灾提供科学依据。

从整体上看，我国的雷暴活动呈现出明显的地域性差异。沿海地区由于受海洋影响较大，湿度较高，加之季风的作用，雷暴日数普遍较多。例如，华南沿海一带，包括广东、福建等地，年平均雷暴日数可以达到80天以上，甚至超过100天。而内陆地区则相对较少，如新疆、甘肃等西北省份，年平均雷暴日数通常在10天以下。

中部地区的情况则介于两者之间。以湖北、湖南为代表的长江中游地区，以及河南、山东等地，年平均雷暴日数一般在30-50天左右。这些地方既受到来自南方湿润气流的影响，又面临北方冷空气的侵袭，因此形成了独特的气候特点。

值得注意的是，山区与平原之间的雷暴频率也有显著区别。一般来说，山区由于地形抬升作用，容易形成对流云系，从而增加雷暴发生的可能性。而平原地区虽然地势平坦，但由于缺乏足够的上升气流，雷暴的发生频率相对较低。

此外，季节变化也是影响雷暴分布的重要因素之一。夏季是我国雷暴活动最为频繁的时期，尤其是在7月至9月期间，许多地方都会经历多次雷雨天气。相比之下，冬季则是全年雷暴最少的时段，大部分地区的雷暴日数接近于零。

综上所述，全国年平均雷暴日分布呈现出由南向北递减的趋势，并且受到地形地貌、地理位置等多种因素共同作用的结果。对于生活在不同区域的人们来说，掌握当地的雷暴规律，不仅可以帮助我们做好日常防护措施，更能让我们更加敬畏自然，珍惜生活在这个美丽星球上的每一刻。